Dupa o nastere, indiferent de modalitatea prin care a fost facuta aceasta, ai nevoie de recuperare. Si pentru ca tot acest proces vine la pachet si cu o serie de emotii, este foarte posibil ca starea ta de spirit sa nu fie una tocmai buna. Dar ce faci cand ai nevoie sa te detensionezi, insa nu ai siguranta unei partide de sex de calitate? Iata cateva raspunsuri la cele mai comune intrebari ale proaspetelor mamici, cu privire la intimitatea din viata de cuplu:
Cand am siguranta ca voi putea face sex din nou?
Multi medici recomanda sa astepti aproximativ patru saptamani pana sa incerci sa faci sex cu partenerul de viata, dupa ce dai nastere unui copil. In mod cert, nu este sigur sa ai contacte sexuale timp de cel putin doua saptamani dupa nastere. In acest timp, inca mai poti sangera si exista riscul unei hemoragii sau a unei infectii uterine puternice.
Daca ai copci, este posibil ca medicul sa te sfatuiasca sa astepti pana dupa ce vei face vizita postanatala de verificare, dupa 6 saptamani. Dupa ce iti va da acceptul, este bine sa incepi sa faci sex din nou doar atunci cand esti pregatita si nu mai devreme, eventual din obligatie psihica.
Cand voi simti ca pot face sex din nou?
Este normal sa ai libidoul scazut la cateva saptamani sau chiar luni dupa nasterea unui copil. In primele sase saptamani dupa nastere, este foarte probabil sa fii epuizata, sa acuzi dureri si sa fii coplesita de toata situatia. Corpul tau are nevoie de timp pentru a se vindeca. Iar acum ai de-a face cu grijile unui nou-nascut 24 de ore pe zi, 7 zile pe saptamana.
Ai putea fi ingrijorata si de faptul ca sexul va fi dureros. Multe stiri eronate vin cu acest raspuns. Daca ai avut rupere de perineu sau o epiziotomie (taietura chirurgicala facuta chiar inainte de delivrenta in zona musculara dintre vagin si anus - zona numita perineu - pentru a largi deschiderea vaginala), este foarte probabil sa fii deosebit de sensibila in acea zona. Pentru unele femei, sensibilitatea trece destul de repede. Pentru altele, ar putea sa dispara mai greu si ai putea avea un disconfort in timpul actului sexual, timp de cateva luni de la nastere.
De asemenea, este posibil sa fii mai putin lubrifiata natural in primele patru pana la sase saptamani de la nastere, din cauza reducerii nivelului de estrogen din corp in tot acest timp. Daca alaptezi, acesta uscaciune poate continua atat timp cat vei continua si tu sa iti hranesti copilul. Sau, isi poate reveni incet, pe masura ce alaptarea devine mai putin frecventa.
Exista o multime de alte motive pentru care nu ai putea simti ca vrei faci sex imediat dupa nastere. Faptul ca ai devenit mama, poate fi stresant si emotionant uneori. Te poti simti mai putin atractiva sau mai putin increzatoare in corpul tau, iar toate acestea te pot demoraliza. De altfel, se poate instala si teama de a ramane gravida din nou, mai ales daca folosesti o noua forma de contraceptie. Sau, te-ai putea confrunta cu depresia postnatala. Daca nu esti pregatita pentru a relua viata sexuala inca, acorda-ti un moment de pauza. Ai nevoie de timp ca sa te adaptezi atat fizic cat si emotional cu ceea ce presupune venirea pe lume a unui copil. In timp, sexul va fi probabil la fel de satisfacator cum a fost inainte de venirea pe lume a copilului tau.
Cum pot pastra intimitatea in viata de cuplu, daca nu sunt gata pentru sex?
Exista mai multe moduri de a pastra intimitatea. Acordati-va cateva minute ca sa va sarutati si ca sa va strangeti in brate inainte de a adormi. Spune-i partenerului ca apreciezi afectiunea lui in afara relatiilor amoroase si incearca sa nu uiti de comunicare. El va sti ca scanteia este inca acolo, mai ales daca ii spui ca un sarut naiv pe ceafa iti da fiori pe sira spinarii.
Cand am siguranta ca voi putea face sex din nou?
Multi medici recomanda sa astepti aproximativ patru saptamani pana sa incerci sa faci sex cu partenerul de viata, dupa ce dai nastere unui copil. In mod cert, nu este sigur sa ai contacte sexuale timp de cel putin doua saptamani dupa nastere. In acest timp, inca mai poti sangera si exista riscul unei hemoragii sau a unei infectii uterine puternice.
Daca ai copci, este posibil ca medicul sa te sfatuiasca sa astepti pana dupa ce vei face vizita postanatala de verificare, dupa 6 saptamani. Dupa ce iti va da acceptul, este bine sa incepi sa faci sex din nou doar atunci cand esti pregatita si nu mai devreme, eventual din obligatie psihica.
Cand voi simti ca pot face sex din nou?
Este normal sa ai libidoul scazut la cateva saptamani sau chiar luni dupa nasterea unui copil. In primele sase saptamani dupa nastere, este foarte probabil sa fii epuizata, sa acuzi dureri si sa fii coplesita de toata situatia. Corpul tau are nevoie de timp pentru a se vindeca. Iar acum ai de-a face cu grijile unui nou-nascut 24 de ore pe zi, 7 zile pe saptamana.
Ai putea fi ingrijorata si de faptul ca sexul va fi dureros. Multe stiri eronate vin cu acest raspuns. Daca ai avut rupere de perineu sau o epiziotomie (taietura chirurgicala facuta chiar inainte de delivrenta in zona musculara dintre vagin si anus - zona numita perineu - pentru a largi deschiderea vaginala), este foarte probabil sa fii deosebit de sensibila in acea zona. Pentru unele femei, sensibilitatea trece destul de repede. Pentru altele, ar putea sa dispara mai greu si ai putea avea un disconfort in timpul actului sexual, timp de cateva luni de la nastere.
De asemenea, este posibil sa fii mai putin lubrifiata natural in primele patru pana la sase saptamani de la nastere, din cauza reducerii nivelului de estrogen din corp in tot acest timp. Daca alaptezi, acesta uscaciune poate continua atat timp cat vei continua si tu sa iti hranesti copilul. Sau, isi poate reveni incet, pe masura ce alaptarea devine mai putin frecventa.
Exista o multime de alte motive pentru care nu ai putea simti ca vrei faci sex imediat dupa nastere. Faptul ca ai devenit mama, poate fi stresant si emotionant uneori. Te poti simti mai putin atractiva sau mai putin increzatoare in corpul tau, iar toate acestea te pot demoraliza. De altfel, se poate instala si teama de a ramane gravida din nou, mai ales daca folosesti o noua forma de contraceptie. Sau, te-ai putea confrunta cu depresia postnatala. Daca nu esti pregatita pentru a relua viata sexuala inca, acorda-ti un moment de pauza. Ai nevoie de timp ca sa te adaptezi atat fizic cat si emotional cu ceea ce presupune venirea pe lume a unui copil. In timp, sexul va fi probabil la fel de satisfacator cum a fost inainte de venirea pe lume a copilului tau.
Cum pot pastra intimitatea in viata de cuplu, daca nu sunt gata pentru sex?
Exista mai multe moduri de a pastra intimitatea. Acordati-va cateva minute ca sa va sarutati si ca sa va strangeti in brate inainte de a adormi. Spune-i partenerului ca apreciezi afectiunea lui in afara relatiilor amoroase si incearca sa nu uiti de comunicare. El va sti ca scanteia este inca acolo, mai ales daca ii spui ca un sarut naiv pe ceafa iti da fiori pe sira spinarii.